前陣子我買了一條新項鍊，戴了沒幾天脖子就開始發紅發癢，一開始還以為是天氣太熱，後來才發現是金屬過敏症狀在作怪。這種情況很多人都有過吧？金屬過敏症狀其實比我們想的更常見，尤其是喜歡戴飾品的人，一不小心就可能中招。今天我就來聊聊金屬過敏症狀的方方面面，幫大家避開這些麻煩。
金屬過敏症狀說白了就是身體對某些金屬產生排斥反應，最常發生在皮膚接觸的地方。你可能會問，為什麼有些人完全沒事，有些人卻一碰就過敏？這跟個人體質有關，但也有些金屬特別容易引發問題。
什麼是金屬過敏？為什麼會發生？
金屬過敏屬於接觸性皮膚炎的一種，當金屬離子透過汗水或摩擦進入皮膚，免疫系統誤以為是外來敵人，就會啟動防禦機制，導致發炎反應。這種金屬過敏症狀通常不是立即出現，可能要接觸幾小時甚至幾天後才發作，所以很多人一開始根本沒想到是飾品或衣物上的金屬惹的禍。
我記得有一次幫朋友挑耳環，她試戴後當下沒事，隔天卻耳朵腫起來，這才發現是對鎳過敏。這種延遲性的金屬過敏症狀很容易被忽略，如果你經常無緣無故皮膚癢，或許該檢查一下身邊的金屬物品。
常見的金屬過敏症狀有哪些？
金屬過敏症狀大多表現在皮膚上，但嚴重時可能影響全身。以下是幾種典型表現：
皮膚症狀：從輕微到嚴重
最常見的金屬過敏症狀就是皮膚紅腫、發癢，看起來像濕疹或蕁麻疹。接觸部位可能會起小水泡，甚至脫皮。我個人覺得最煩的是那種癢感，抓了又怕留疤，不抓又難受。
有些人的金屬過敏症狀會擴散到非接觸區域，比如戴手鍊卻連手臂都癢，這表示過敏反應比較強烈。如果出現這種情況，最好盡快就醫。
其他系統性症狀
雖然少見，但金屬過敏症狀有時不只限於皮膚。長期接觸致敏金屬可能導致慢性疲勞、頭痛，或關節疼痛。我有個親戚對鈷過敏，每次用特定廚具後就覺得渾身不對勁，後來換掉才改善。
極少數情況下，金屬過敏症狀可能引發過敏性休克，這可是會危及生命的。所以別把金屬過敏當小事，該重視就要重視。
| 常見症狀 | 好發部位 | 可能致敏金屬 |
|---|---|---|
| 紅疹、瘙癢 | 耳朵、手腕、頸部 | 鎳、鈷 |
| 水泡、脫皮 | 腹部（皮帶扣）、腳部（鞋扣） | 鉻、銅 |
| 皮膚變厚、色素沉澱 | 長期接觸區域 | 汞、金 |
哪些金屬最容易引起過敏？
不是所有金屬都會導致過敏，以下幾種是常見的元兇：
- 鎳：這可是金屬過敏症狀的頭號禍首！很多廉價飾品、牛仔褲扣子、甚至眼鏡架都含鎳。歐盟早就限制鎳的使用，但有些地區還是很常見。
- 鈷：常出現在染料或化妝品中，可能透過間接接觸引發金屬過敏症狀。
- 鉻：皮革鞣製過程會用到，所以皮帶或皮鞋也可能讓你過敏。
老實說，有些標榜「防過敏」的產品也不見得安全，我買過一款號稱無鎳的項鍊，戴了還是癢，後來才知它含鈷。所以挑選時一定要看清楚成分。
如何診斷金屬過敏？
如果你懷疑自己有金屬過敏症狀，最好找皮膚科醫生做貼片測試。醫生會把常見金屬樣本貼在背上，48小時後觀察反應。這個方法準確度高，但需要點耐心。
有些人會自己買測試劑在家做，但我不是很推薦。一來操作不當可能誤判，二來如果過敏嚴重，自行測試反而可能加劇症狀。還是交給專業的來吧！
金屬過敏的治療與預防策略
萬一出現金屬過敏症狀，第一步當然是移除過敏源。輕微的話塗點類固醇藥膏就能緩解，嚴重時可能需要口服抗組織胺。但我必須說，這些方法都是治標不治本，最根本的還是避免接觸。
預防勝於治療，以下幾招可以幫你遠離金屬過敏症狀：
- 選擇飾品時優先考慮316L醫療鋼、鈦或18K金，這些金屬較少引起過敏。
- 在金屬物品和皮膚之間加一層屏障，比如塗上透明指甲油（雖然這方法有點土，但緊急時有用）。
- 流汗後盡快擦乾，減少金屬離子溶解的機會。
我現在買飾品前都會先問材質，寧可多花點錢買安全的，也不想再體驗那種癢到睡不著的感覺。
常見問題解答
問：金屬過敏會遺傳嗎？
答：有可能。研究顯示如果父母有金屬過敏症狀，子女過敏的機率會稍高，但這不是絕對。後天環境影響更大。
問：食物中含金屬也會引發過敏嗎？
答：會！像巧克力、堅果這類高鎳食物，可能讓已經有金屬過敏症狀的人惡化。但這比較少見，通常還是以接觸性過敏為主。
問：金屬過敏能根治嗎？
答：目前沒有根治療法，只能避免接觸。有些人隨年齡增長過敏反應會減輕，但別太期待奇蹟。
總之，金屬過敏症狀雖然煩人，但只要了解成因並做好預防，就能大幅降低不適。希望這篇文章能幫到正在為此苦惱的你！