那天我朋友聚餐吃海鮮，突然全身起紅疹、呼吸困難，大家都嚇傻了，趕緊送急診。事後想想，如果早知道急性過敏怎麼辦，或許不會那麼狼狼狽。急性過敏發作起來又快又猛，輕則皮膚癢，重則休克致命，千萬不能輕忽。這篇文章我會分享實用知識，幫你從症狀辨識、急救到預防，一次搞懂怎麼處理。
你可能會問，急性過敏怎麼辦才不會出錯？其實關鍵在冷靜和快速行動。我自己有過敏體質，常備抗組織胺藥物，但嚴重時光靠這個不夠。下面我會分幾個部分詳細說，包括常見症狀、急救步驟、預防方法，還有大家常問的問題。
什麼是急性過敏？先搞懂基本概念
急性過敏是身體免疫系統對某些物質（比如食物、藥物或環境）的過度反應，通常在接觸後幾分鐘到幾小時內發作。和慢性過敏不同，急性來得快，症狀更激烈。如果你有過敏史，最好隨時留意。
常見的過敏原包括海鮮、堅果、蜂蟲叮咬、青黴素類藥物等。每個人體質不同，我對花生敏感，有一次誤食差點送醫，所以現在外出用餐都特別小心。
急性過敏的典型症狀有哪些？
症狀可大可小，從輕微到嚴重都有。以下列出常見的，幫你快速判斷：
- 皮膚反應：蕁麻疹、紅腫、瘙癢——這是最常見的，我每次過敏都從這裡開始。
- 呼吸問題：喘不過氣、咳嗽、喉嚨緊縮——這很危險，可能導致窒息。
- 消化不適：腹痛、嘔吐、腹瀉——如果伴隨其他症狀，要趕快處理。
- 全身性反應：頭暈、血壓下降、休克——這是過敏性休克的信號，必須立即就醫。
輕微症狀可能自己緩解，但嚴重時拖不得。有一次我兒子被蜜蜂叮，嘴唇腫起來，我們馬上用冰敷並送醫，醫生說再晚可能更糟。所以急性過敏怎麼辦？第一步永遠是評估症狀輕重。
遇到急性過敏怎麼辦？急救步驟一步一步來
萬一發作了，別亂了手腳。記住這個口訣：停、藥、送。停是停止接觸過敏原，藥是用藥緩解，送是送醫治療。下面我詳細分解。
先說輕度症狀，比如只有皮膚癢或輕微紅腫。你可以先遠離過敏原，用冷水沖洗或冰敷，然後口服抗組織胺藥（如氯雷他定）。這類藥在藥局都買得到，但我建議常備在家，因為發作時沒時間跑藥局。
如果是中度以上，比如呼吸困難或腫脹擴散，就要用腎上腺素筆（Epipen）。這東西救過我一次，它能快速緩解症狀，但很多人不知道怎麼用。以下是使用步驟：
- 拔掉安全蓋——別猶豫，用力拔就行。
- 對準大腿外側注射——不要打靜脈，肌肉注射才安全。
- 按住幾秒後移除——然後按摩注射部位，幫助吸收。
用完腎上腺素筆，還是要送醫，因為效果可能只有15-20分鐘。我記得第一次用時手抖得厲害，但練習過就沒那麼怕了。急性過敏怎麼辦？有備無患，平時最好學一下怎麼操作。
對於嚴重過敏性休克，時間就是生命。如果患者意識不清，要讓他平躺、抬高雙腳，保持呼吸道通暢。同時打119叫救護車，告訴醫護人員可能過敏，他們會優先處理。台灣的急診系統效率不錯，但自己先處理能爭取時間。
下面這個表格幫你快速對照症狀和行動，存起來隨時看：
| 症狀程度 | 建議行動 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 輕度（皮膚癢、紅疹） | 遠離過敏原、口服抗組織胺藥 | 觀察是否惡化，必要時就醫 |
| 中度（呼吸不順、腫脹） | 使用腎上腺素筆、立即就醫 | 不要拖延，送醫途中保持平靜 |
| 重度（休克、意識模糊） | 平躺、叫救護車、必要時CPR | 每分鐘都關鍵，勿自行駕車 |
說到就醫，台灣各大醫院都有過敏科，比如台大醫院或長庚醫院，掛急診時直接說明過敏史。我偏好區域醫院，因為人少一點，處理更快。但記得，急性過敏怎麼辦？送醫永遠是安全牌。
預防急性過敏的方法：日常怎麼做？
與其發作時手忙腳亂，不如平時預防。我從醫生那學到幾招，分享給你。
首先，找出過敏原。可以做過敏原檢測，台灣很多診所有提供，抽血或皮膚測試就行。費用大約幾千元新台幣，但值得投資。知道對什麼過敏後，避開它最實際。比如我對塵蟎敏感，家裡就用防蟎寢具和空氣清淨機。
飲食方面，外出用餐多問成分。有些餐廳菜單標示不清，我吃過虧後現在都主動問「有沒有加花生或海鮮」。尤其是夜市小吃，交叉污染風險高，要特別小心。
另外，隨身帶過敏卡或醫療手環。上面寫明過敏原和緊急聯絡方式，萬一出事別人能幫忙。我設計了一個簡單版本，放錢包裡：
- 過敏原：花生、蜂毒
- 緊急用藥：腎上腺素筆（放在背包側袋）
- 聯絡人：家人電話
環境控制也很重要。季節交替時，花粉多，我盡量少出門或戴口罩。其實預防不難，只是要養成習慣。急性過敏怎麼辦？平時多準備，發作時就不怕。
常見問題解答：關於急性過敏的疑問
這部分我整理常被問的問題，幫你一次解惑。
問：急性過敏會自己好嗎？
答：輕微可能，但中度以上不會。我遇過有人以為休息就好，結果惡化送醫。建議任何不適都評估一下，別賭運氣。
問：腎上腺素筆哪裡買？貴嗎？
答>台灣需要醫生處方，在醫院或大型藥局買。一支約新台幣2000-3000元，有健保可能部分給付。但保存期短，要定期更換。
問>過敏發作時可以吃什麼緩解？
答>輕度可以喝冷水或吃冰品減緩腫脹，但別亂吃偏方。我有次試蜂蜜反而更糟，還是藥物可靠。
還有人問，急性過敏怎麼辦如果發生在孩子身上？小孩表達力差，要更留意症狀。我教兒子用簡單手勢表示不舒服，平時也跟學校老師溝通好。
個人經驗談：我學到的教訓
說說我的糗事。有次爬山被蟲咬，以為沒事，結果下山時頭暈眼花，幸好同伴帶了藥。從那以後，我出門必帶急救包。急性過敏怎麼辦？我覺得最大的錯誤是輕忽，總以為「不會輪到我」。
另外，台灣氣候濕熱，過敏原多，夏季尤其要小心。我現在每半年檢查一次藥物，過期就換。雖然麻煩，但安全第一。
總之，急性過敏怎麼辦不是難題，關鍵是知識和準備。這篇文章寫得長一點，希望覆蓋所有細節。如果你有更多問題，可以留言討論，但記得嚴重時還是找專業醫生。
最後提醒，每個人体質不同，我的經驗僅供參考。急性過敏怎麼辦？行動比空想重要，快分享給家人朋友吧。